Божена Кропка Твой второй мозг кишечник +Совераль Кожа. Орган, в котором я живу 833.01702

1.Известный специалист по питанию, врач аллерголог-диетолог, Божена Кропка уверена: от здоровья кишечника зависит наша способность мыслить, принимать решения, жить и быть счастливыми. В этой книге раскрываются неочевидные связи между работой кишечника и нашим психическим и физическим самочувствием, даются рекомендации по правильному питанию, лечению самых частых заболеваний желудка и кишечника. Особенность книги – наличие большого раздела по самодиагностике, который поможет наверняка узнать, какие продукты плохо влияют именно на ваш организм

2.Все мы знаем, как важно понимать особенности собственной кожи. Александра Совераль — один из самых востребованных врачей-косметологов в Великобритании — раскрывает секреты безупречно красивой кожи, сияющей здоровьем.

Она подробно объясняет, почему так необходимо относиться бережно к выбору уходовой и декоративной косметики, как не попасться в маркетинговые ловушки крупных косметических брендов, а также как начать понимать потребности своего организма. Помните: живя в гармонии с кожей, мы живем в гармонии с собой.